Total SUP
Magazine · Stand Up Paddle
Je suis Emma, professeure de Pilates et coach sportive à Thonon-les-Bains. Du sport de haut niveau au Pilates, mon parcours m’a appris à chercher la précision avant la performance.
J’ai grandi dans le sport, avec la gymnastique rythmique comme première passion. Une discipline exigeante qui m’a transmis le goût de la précision, de la maîtrise du geste et du dépassement de soi.
Au fil des années, mon parcours s’est enrichi, de l’éducation sportive à la compétition en Stand Up Paddle, jusqu’à ma formation en Pilates. Des expériences complémentaires qui ont façonné ma vision du mouvement, entre technique, performance et équilibre.
Aujourd’hui, j’accompagne chacun dans sa progression, avec une même conviction : mieux comprendre son corps permet de gagner en efficacité, d’améliorer ses performances et de pratiquer durablement.
Années
d’expérience
De formation
Pilates
Championne de France
ultra longue distance
Toutes catégories d’âge confondues
Vice-championne
du monde 2022
Sup Sprint · Catégorie Master 50+
Le Pilates est bien plus qu’une méthode d’entraînement. C’est une façon de se reconnecter à son corps, de mieux comprendre ses mouvements et de construire une force durable.
Dans mes cours, je mets l’accent sur la respiration, les alignements, le contrôle et la qualité du mouvement. Mon objectif est de vous aider à progresser en respectant votre corps, en préservant vos articulations et en développant une mobilité qui vous accompagne dans la durée.
Le Pilates et le Stand Up Paddle sont deux univers qui se complètent naturellement. Tous deux demandent équilibre, concentration et contrôle.
Mon expérience en compétition de haut niveau et ma formation approfondie en Pilates me permettent aujourd’hui de vous proposer des séances uniques, que ce soit au studio ou sur le lac Léman, pour vous reconnecter à l’essentiel : le plaisir du mouvement.
Licence STAPS Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
Master 1 Management du Sport
BEES — Brevet d’État d’Éducateur Sportif
Formation Pilates Balanced Body
Matwork, Reformer, Chair, Tower, Barrels et Bodhi Suspension SystemDiplôme Pilates Comprehensive
Balanced BodyPresse, magazines et interviews autour de mon parcours, du Pilates et du Stand Up Paddle.